Добро пожаловать в гости Зифанг!
Текущее местоположение:Первая страница >> Мать и ребенок

Как приготовить тушеный морской огурец

2025-12-03 11:22:26 Мать и ребенок

Как приготовить тушеный морской огурец

Тушеный трепанг — классическое китайское блюдо, которое любят за восхитительный вкус и богатую пищевую ценность. В этой статье подробно рассказывается, как приготовить тушеный морской огурец, а также прикрепляются актуальные темы и актуальный контент за последние 10 дней, чтобы помочь вам понять самую свежую информацию во время приготовления.

1. Подготовка ингредиентов для тушеного трепанга

Для приготовления тушеного трепанга потребуются следующие ингредиенты:

ИнгредиентыДозировка
Сушеный морской огурец2-3 предмета
Бульон (или вода)500мл
легкий соевый соус2 столовые ложки
Старый соевый соус1 столовая ложка
приготовление вина1 столовая ложка
белый сахар1 чайная ложка
кусочки имбиря3 ломтика
зеленый лукСоответствующая сумма
крахмалНемного

2. Этапы приготовления тушеного трепанга

1.Замоченный морской огурец: Замочить сушеные морские огурцы в чистой воде на 48 часов, меняя воду каждые 8 часов. После вымачивания удалите кишки и очистите их.

2.Бланширование: Бланшировать замоченный морской огурец в кипящей воде в течение 2 минут, вынуть и процедить. Отложите в сторону.

3.Жареная приправа: Нагрейте холодное масло на сковороде, добавьте нарезанный имбирь и зеленый лук и обжарьте до появления аромата. Добавьте светлый соевый соус, темный соевый соус, кулинарное вино и сахар, равномерно обжаривайте.

4.Тушеный морской огурец: Положите трепанг в кастрюлю, влейте бульон (или воду), доведите до кипения на сильном огне, затем убавьте огонь до слабого и варите 20 минут.

5.Загустить сок: Когда суп загустеет, загустите его крахмальной водой, равномерно обжарьте и подавайте.

3. Горячие темы и горячий контент за последние 10 дней.

Ниже приведены горячие темы и горячий контент, обсуждавшийся в Интернете за последние 10 дней:

горячие темыиндекс тепла
отборочные матчи чемпионата мира★★★★★
Новые прорывы в области искусственного интеллекта★★★★☆
Зимние рецепты здоровья.★★★☆☆
Политика в отношении новых энергетических транспортных средств★★★☆☆
Трейлер фильма «Блуждающая Земля 3»★★★★☆

4. Пищевая ценность тушеного трепанга

Тушеный трепанг не только вкусен, но и имеет чрезвычайно высокую пищевую ценность:

Информация о пищевой ценностиСодержание (на 100 г)
белок16,5 г
толстый0,2 г
углеводы2,5 г
Кальций285 мг
железо13,2 мг

5. Советы

1. При замачивании трепанга обязательно используйте чистую емкость и воду, чтобы избежать порчи трепанга.

2. В процессе тушения можно добавить несколько грибов шиитаке или зимних побегов бамбука, чтобы усилить вкус умами.

3. Суп из тушеных трепангов можно оставить еще немного, он будет очень вкусен с рисом или лапшой.

4. Если вы используете готовые к употреблению трепанги, можно пропустить этап замачивания и бланшировать их непосредственно перед приготовлением.

Следуя вышеперечисленным шагам, вы легко сможете приготовить вкусный тушеный трепанг дома. Это блюдо подойдет не только для семейных ужинов, но и станет отличным выбором для праздничных застолий. Надеюсь, вы также сможете обратить внимание на последние горячие темы и горячий контент, наслаждаясь вкусной едой!

Следующая статья
Рекомендуемые статьи
Дружелюбные ссылки
Разделительная линия