Как приготовить тушеный морской огурец
Тушеный трепанг — классическое китайское блюдо, которое любят за восхитительный вкус и богатую пищевую ценность. В этой статье подробно рассказывается, как приготовить тушеный морской огурец, а также прикрепляются актуальные темы и актуальный контент за последние 10 дней, чтобы помочь вам понять самую свежую информацию во время приготовления.
1. Подготовка ингредиентов для тушеного трепанга
Для приготовления тушеного трепанга потребуются следующие ингредиенты:
| Ингредиенты | Дозировка |
|---|---|
| Сушеный морской огурец | 2-3 предмета |
| Бульон (или вода) | 500мл |
| легкий соевый соус | 2 столовые ложки |
| Старый соевый соус | 1 столовая ложка |
| приготовление вина | 1 столовая ложка |
| белый сахар | 1 чайная ложка |
| кусочки имбиря | 3 ломтика |
| зеленый лук | Соответствующая сумма |
| крахмал | Немного |
2. Этапы приготовления тушеного трепанга
1.Замоченный морской огурец: Замочить сушеные морские огурцы в чистой воде на 48 часов, меняя воду каждые 8 часов. После вымачивания удалите кишки и очистите их.
2.Бланширование: Бланшировать замоченный морской огурец в кипящей воде в течение 2 минут, вынуть и процедить. Отложите в сторону.
3.Жареная приправа: Нагрейте холодное масло на сковороде, добавьте нарезанный имбирь и зеленый лук и обжарьте до появления аромата. Добавьте светлый соевый соус, темный соевый соус, кулинарное вино и сахар, равномерно обжаривайте.
4.Тушеный морской огурец: Положите трепанг в кастрюлю, влейте бульон (или воду), доведите до кипения на сильном огне, затем убавьте огонь до слабого и варите 20 минут.
5.Загустить сок: Когда суп загустеет, загустите его крахмальной водой, равномерно обжарьте и подавайте.
3. Горячие темы и горячий контент за последние 10 дней.
Ниже приведены горячие темы и горячий контент, обсуждавшийся в Интернете за последние 10 дней:
| горячие темы | индекс тепла |
|---|---|
| отборочные матчи чемпионата мира | ★★★★★ |
| Новые прорывы в области искусственного интеллекта | ★★★★☆ |
| Зимние рецепты здоровья. | ★★★☆☆ |
| Политика в отношении новых энергетических транспортных средств | ★★★☆☆ |
| Трейлер фильма «Блуждающая Земля 3» | ★★★★☆ |
4. Пищевая ценность тушеного трепанга
Тушеный трепанг не только вкусен, но и имеет чрезвычайно высокую пищевую ценность:
| Информация о пищевой ценности | Содержание (на 100 г) |
|---|---|
| белок | 16,5 г |
| толстый | 0,2 г |
| углеводы | 2,5 г |
| Кальций | 285 мг |
| железо | 13,2 мг |
5. Советы
1. При замачивании трепанга обязательно используйте чистую емкость и воду, чтобы избежать порчи трепанга.
2. В процессе тушения можно добавить несколько грибов шиитаке или зимних побегов бамбука, чтобы усилить вкус умами.
3. Суп из тушеных трепангов можно оставить еще немного, он будет очень вкусен с рисом или лапшой.
4. Если вы используете готовые к употреблению трепанги, можно пропустить этап замачивания и бланшировать их непосредственно перед приготовлением.
Следуя вышеперечисленным шагам, вы легко сможете приготовить вкусный тушеный трепанг дома. Это блюдо подойдет не только для семейных ужинов, но и станет отличным выбором для праздничных застолий. Надеюсь, вы также сможете обратить внимание на последние горячие темы и горячий контент, наслаждаясь вкусной едой!
Проверьте детали
Проверьте детали