На что следует обратить внимание после аборта?
Аборт оказывает определенное влияние на физическое и психологическое состояние женщины, поэтому послеоперационный уход особенно важен. Будь то естественный аборт или искусственный аборт, вам необходимо уделять внимание отдыху, диете, гигиене и т. д., чтобы избежать заражения и способствовать физическому выздоровлению. Ниже приведены вещи, на которые следует обратить внимание после выкидыша, чтобы помочь женщинам лучше заботиться о своем теле.
1. Меры предосторожности при физическом восстановлении после операции.
| На что следует обратить внимание | Конкретные меры |
|---|---|
| Отдых и развлечения | Избегайте напряженных физических упражнений, обеспечьте достаточный сон и избегайте поднятия тяжестей или перенапряжения в течение 1–2 недель после операции. |
| диетическое кондиционирование | Ешьте больше продуктов, богатых белком, железом и витаминами, таких как нежирное мясо, яйца, красные финики, шпинат и т. д., и избегайте сырой, холодной и острой пищи. |
| личная гигиена | Ежедневно мойте вульву теплой водой, избегайте купания в ванне и используйте гигиенические прокладки вместо тампонов, чтобы предотвратить инфекцию. |
| Никакой сексуальной жизни | Избегайте половых контактов в течение 1 месяца после операции, чтобы предотвратить инфекцию или повторную беременность. |
| Наблюдайте за кровотечением | Если кровотечение продолжается более 2 недель, объем крови внезапно увеличивается или сопровождается сильными болями в животе, необходимо вовремя обратиться за медицинской помощью. |
2. Рекомендации по психологической адаптации
Выкидыш влияет не только на организм физически, но также может вызвать эмоциональные потрясения, такие как печаль, тревога или самообвинение. Вот несколько способов психологически настроиться:
| методы психологической адаптации | конкретные предложения |
|---|---|
| искать поддержки | Поговорите с семьей и друзьями или присоединитесь к соответствующим сообществам, чтобы получить эмоциональную поддержку. |
| психологическое консультирование | Если вы чувствуете депрессию в течение длительного времени, вы можете обратиться за помощью к профессиональному психологу. |
| умеренно расслабленный | Снимайте стресс, медитируя, слушая музыку, гуляя и т. д. |
3. Послеоперационный осмотр и рекомендации по контрацепции.
Послеоперационное наблюдение имеет решающее значение для обеспечения хорошего восстановления матки. В то же время выберите подходящие методы контрацепции, чтобы избежать повторной беременности в краткосрочной перспективе.
| Обзор и контрацепция | Конкретный контент |
|---|---|
| Послеоперационный обзор | Через 1-2 недели после операции будет проведено B-ультразвуковое исследование, чтобы подтвердить отсутствие остаточной ткани в матке. |
| меры контрацепции | Вы можете выбрать презервативы, противозачаточные таблетки короткого действия и т. д. и избегать использования внутриматочных противозачаточных средств (требуется осмотр врача). |
| Время подготовки к беременности | Рекомендуется подождать 3–6 месяцев, прежде чем рассматривать возможность беременности, чтобы дать организму возможность полностью восстановиться. |
4. Часто задаваемые вопросы
1.Как скоро я смогу выйти на работу после выкидыша?В зависимости от индивидуальных условий восстановления обычно рекомендуется отдых в течение 1-2 недель, а работникам физического труда период отдыха необходимо продлить.
2.Можно ли мыть голову и принимать душ после выкидыша?Да, но вам нужно использовать теплую воду, чтобы не простудиться, а для принятия ванны она не подходит.
3.Когда возобновляются менструации после выкидыша?Обычно оно восстанавливается через 4-6 недель. Если оно не восстанавливается более 2 месяцев, необходимо обратиться к врачу.
Резюме
Уход после аборта имеет решающее значение для здоровья женщины и требует внимания к физическому восстановлению, психологической адаптации и научной контрацепции. Если у вас наблюдаются аномальные симптомы, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, чтобы избежать задержки в лечении. Я надеюсь, что каждая женщина, пережившая выкидыш, сможет получить надлежащий уход и выздороветь как можно скорее.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
