При каких обстоятельствах не следует принимать фолиевую кислоту?
Фолиевая кислота – это витамин группы B, который очень важен для организма человека и пользуется особой популярностью среди беременных женщин и людей, готовящихся к беременности. Однако не все являются кандидатами на прием добавок фолиевой кислоты, и в некоторых случаях прием фолиевой кислоты может представлять опасность для здоровья. В этой статье будут объединены горячие темы и актуальный контент в Интернете за последние 10 дней, чтобы предоставить вам подробный анализ обстоятельств, при которых вам не следует принимать фолиевую кислоту.
1. Основные функции фолиевой кислоты
Фолиевая кислота (витамин В9) участвует в синтезе ДНК, производстве эритроцитов и развитии нервной системы в организме человека. Беременным женщинам фолиевая кислота может эффективно предотвратить дефекты нервной трубки плода, поэтому врачи обычно рекомендуют добавки фолиевой кислоты женщинам, готовящимся к беременности и во время беременности.
| толпа | Рекомендуемая суточная доза фолиевой кислоты |
|---|---|
| средний взрослый | 400 микрограмм |
| Женщины готовятся к беременности | 400-800 микрограмм |
| беременная женщина | 600-800 микрограмм |
| кормящие женщины | 500 микрограмм |
2. При каких обстоятельствах нельзя принимать фолиевую кислоту?
Хотя фолиевая кислота полезна для большинства людей, вам следует проявлять осторожность или избегать приема фолиевой кислоты, если:
| ситуация | Причина | Предложения |
|---|---|---|
| аллергия на фолиевую кислоту | Может вызывать аллергические реакции, такие как сыпь, зуд или затрудненное дыхание. | Немедленно прекратите его использование и обратитесь за медицинской помощью. |
| Дефицит витамина B12 | Фолиевая кислота может маскировать симптомы дефицита B12, что задерживает лечение. | Сначала лечите дефицит B12. |
| некоторые больные раком | Высокие дозы фолиевой кислоты могут способствовать росту раковых клеток | Принимайте лекарства в соответствии с указаниями врача. |
| Тяжелые нарушения функции почек. | Неспособность должным образом метаболизировать фолиевую кислоту, что может привести к отравлению. | Избегайте высоких доз добавок |
| прием определенных лекарств | Например, противоэпилептические препараты, химиотерапевтические препараты и т. д. могут взаимодействовать с фолиевой кислотой. | Проконсультируйтесь с врачом |
3. Риски чрезмерного приема фолиевой кислоты
В недавних горячих темах в области здравоохранения эксперты напомнили общественности о необходимости обратить внимание на потенциальные риски чрезмерного употребления фолиевой кислоты:
| Симптомы передозировки | возможные последствия |
|---|---|
| Дискомфорт пищеварительной системы | Тошнота, вздутие живота, потеря аппетита |
| неврологические симптомы | Бессонница, раздражительность, психические расстройства. |
| Влияние на иммунную функцию | Может снизить активность естественных клеток-киллеров |
| риск рака | Хроническая передозировка может быть связана с некоторыми видами рака |
4. Как безопасно принимать фолиевую кислоту
1.Отдавайте предпочтение диетическим добавкам: Зеленые листовые овощи, фасоль, орехи и другие натуральные продукты богаты фолиевой кислотой.
2.Принимайте лекарства в соответствии с указаниями врача.: Особым группам людей следует принимать препараты фолиевой кислоты под руководством врача.
3.Регулярный осмотр: Людям, которые принимают фолиевую кислоту в течение длительного времени, следует регулярно проверять уровень фолиевой кислоты и витамина B12 в крови.
4.Помните о взаимодействии лекарств: Расскажите своему врачу обо всех лекарствах, которые вы принимаете.
5. Недавние популярные исследования фолиевой кислоты
Согласно тенденциям научных исследований за последние 10 дней, заслуживают внимания следующие новые открытия:
| тема исследования | Основные выводы | издавать журнал |
|---|---|---|
| Фолиевая кислота и расстройства аутистического спектра | Избыток фолиевой кислоты на ранних сроках беременности может быть связан с повышенным риском РАС | «Молекулярная психиатрия» |
| Полиморфизмы генов фолатного метаболизма | Людям с мутациями гена MTHFR необходим индивидуальный план приема фолиевой кислоты. | «Природная генетика» |
| Фолиевая кислота и сердечно-сосудистые заболевания | Определенные дозы фолиевой кислоты могут снизить риск инсульта у пациентов с высоким кровяным давлением. | «ЖАМА Кардиология» |
Заключение
Хотя фолиевая кислота является важным питательным веществом, она подходит не всем. Прежде чем принять решение о приеме фолиевой кислоты, рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть особые заболевания или вы принимаете лекарства. Только с помощью научных добавок можно максимизировать пользу от фолиевой кислоты и избежать потенциальных рисков.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
